우리가 흔히 마시는 커피나 녹차와 같은 차 종류에 카페인이 많이 들어있다고 알고 있는데요. 아이들이 먹는 간식에도 카페인이 무척 많이 들어있다는 사실, 알고 계셨나요? 탄산음료, 초콜릿, 가공 우유 등에 함유된 카페인은 아이들을 카페인 중독에 이르게 하는 주범입니다. 오늘 키즈현대에서는 어린이도 예외가 없는 카페인 중독에 대해 알아보도록 하겠습니다.
적당한 카페인은 성인에게 생활의 활력소가 될 수 있지만 성장기 어린이에게는 카페인은 치명적일 수 있다는 사실을 확인해봤는데요. 평소에 어린이 간식이라고 생각했던 식품만으로도 신체적, 정신적으로 큰 영향을 미칠 수 있다는 사실! 우리 아이의 카페인 섭취량을 정확히 알아보고 식품마다 들어있는 카페인 함유량을 확인하는 습관이 필요합니다!
