우리 집 공기를 쾌적하게!
실내 공기 질 관리 방법
사회적 거리두기로 집안에서 보내는 시간이 길어졌는데요.
실내에서도 제대로 된 관리가 이루어지지 않으면
오염된 실내공기로 인해 건강을 해칠 수 있습니다.
실내 공기 질을 오염시키는 대표적인 오염물질과 관리방법에 대해 함께 알아볼까요?
실내공기 오염물질 1. 미세먼지(PM10)
미세먼지는 눈에 보이지 않을 만큼 작은 먼지로, 가정에서의 조리 활동,
가벼운 운동, 청소를 하는 행위 등 다양한 요인을 통해 나타납니다.
주의 미세먼지에 지속적으로 노출될 경우, 각종 호흡기 질환 및 염증을 일으킬 수 있어요!
실내공기 오염물질 2. 라돈
라돈은 자연방사능 물질로, 토양이나 지반의 암석에서 발생된 라돈 기체가 건물 바닥이나
벽의 갈라진 틈 또는 건축자재 및 가구를 비롯한 생활용품 등을 통해 실내로 유입됩니다.
주의 라돈에 지속적으로 노출될 경우, 폐세포 손상이 일어날 수도 있어요!
실내공기 오염물질 3. 휘발성 유기화합물(VOCs)
휘발성 유기화합물은 독성 화학물질로 페인트나 접착제와 같은 건축자재를 통해 유입되는데요.
일반 담배에도 포함되어 있어 실내에서 흡연할 경우 다량 발생됩니다.
주의 휘발성 유기화합물은 알레르기 반응을 유발할 수 있어요!
실내공기 오염물질 4. 석면
석면은 내구성, 단열성 등이 뛰어나 건축에 많이 쓰였던 재료 중 하나인데요.
1급 발암물질로 지정되면서 사용이 금지됐기 때문에 석면 건축물 확인이 필요합니다.
주의 석면은 지속적으로 노출될 경우, 악성중피종, 석면폐증과 같은 질환을 유발할 수 있어요!
우리 건강을 지키기 위해 실내 공기 질 관리할 수 있는 방법으로는
무엇이 있을까요?
1. 실내를 주기적으로 환기시킨다.
하루 평균 2회 이상 창문을 열고 10분 이상 환기를 시켜줍니다.
특히 주방에서 조리를 할 때에는 창문을 열어 환기하고, 레인지 후드와 공기정화기도 함께 사용해
공기를 순환시키면 더욱 좋습니다.
2. 실내 습도를 적절하게 유지한다.
쾌적한 실내 환경을 유지하기 위해서 40~60% 수준으로 습도를 유지해야 합니다.
너무 건조할 때에는 분무기로 공기중의 물을 분사하는 방법도 좋습니다.
3. 공기 정화 식물을 키운다.
산세베리아, 알로카시아, 아레카야자 등 공기 정화 식물은
실내 공기 정화에 탁월한 효과를 보이는데요.
미세먼지뿐 아니라 이산화탄소도 제거할 수 있어 살아있는 공기 정화기로도 불립니다.
4. KS마크, KC마크가 부착된 제품을 사용한다.
환경부에서 안정성을 인증받은 마크가 부착된 제품을 사용합니다.
지금까지 실내 공기 질을 오염시키는 오염물질과 관리 방법에 대해 알아봤는데요.
눈에 잘 보이지 않은 만큼, 더욱 세심한 관리가 필요하겠죠?
가족의 건강을 지키기 위해 우리 집 실내 공기를 쾌적하게 유지하도록 합시다!
